ベルタ葉酸サプリ 男性

ベルタ葉酸サプリは男性も飲んだ方がいいの?効果は?

ベルタ葉酸サプリは男性も飲んだ方がいいの?効果は?

ベルタ葉酸サプリ,男性

ベルタ葉酸サプリは妊娠を希望する女性や妊婦さんに必要な葉酸を手軽に摂取できるサプリですが、男性にも効果があるのをご存知でしょうか。女性の場合ですと、葉酸を摂取することで胎児の障害リスクの低下や、流産を予防することができます。
男性にどのような効果があるかと言いますと、精子にとても良い影響があり、染色体異常を軽減することができるのです。男性が葉酸を摂取することで健康な精子ができますので、その分妊娠する確率が高くなると言われています。健全な精子の1~4パーセントに染色体異常があるそうです。ですので、妊活は女性だけでなく男性も一緒に葉酸を摂取することで妊娠する可能性を高めるだけでなく、二人で妊活をすることによって、子作りに対する意識の向上にもつながります。妊活をしているカップルにとって、葉酸は欠かせない栄養素と言えるのです。

 

男性に必要な葉酸の量は200~400マイクログラムと言われています。食事で摂取することも可能ですが、必要な量を摂取するとなると、大量の食材が必要となります。枝豆やアボカドから摂取可能ですが、毎日食べるとなると、飽きてしまったり、経済的負担が増えたりと、容易なことではありません。また、葉酸は熱や光に弱く、水に溶け出しやすいというデメリットもありますので、調理をすることで葉酸が少なくなってしまうおそれもあります。

 

ベルタ葉酸サプリなら、女性の場合は1日4粒程度、男性の場合は1日2粒程度で十分です。サプリは1粒あたり100マイクログラムを摂取することが可能ですので、手軽に摂取できたり、また過剰摂取する心配もありません。

 

カップルの場合ですと、夫婦定期便を利用することができます。男性用と女性用それぞれ別の容器に入って届きますので、妊活をしているカップルにおすすめです。別の容器に入っていますが、成分の違いはありません。

 

妊活には男性の協力は不可欠です。健康な赤ちゃんのためにもお二人で摂取することが望ましいでしょう。



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